Efeitos do doping e comparação com aditivos e suprimentos alimentares usados em academias

O que é doping?

É a administração ilícita de uma droga estimulante  visando suprimir temporariamente a fadiga, aumentar ou diminuir a velocidade, melhorar ou piorar a atuação de um animal ou esportista. 

Doping no Esporte 
Devido ao uso abusivo de substâncias químicas proibidas, o Comitê Olímpico Internacional (COI) criou em 1967 uma comissão formada por médicos para combater o crescimento do doping.

Estimulantes

São substâncias que apresentam um efeito direto sobre o sistema nervoso central, aumentam a estimulação do sistema cardíaco e do metabolismo, também conseguem os efeitos da adrenalina como o aumento da excitação e ainda podem aumentar a capacidade de tolerância ao esforço físico e diminuir o limiar de dor. (Basquete, futebol e vôlei)

Narcóticos 

São substâncias representadas pela morfina, petidina e substâncias análogas. Derivados do ópio e que atuam no sistema nervoso central diminuindo a sensação de dor. Este efeito que pode ser prejudicial aos atletas, pois a ausência ou diminuição da sensação dolorosa pode levar a que um atleta menospreze uma lesão potencialmente perigosa, levando ao seu agravamento alem da perda de equilíbrio e coordenação, náuseas e vômitos, insônia e depressão, diminuição da frequência cardíaca e ritmo respiratório e diminuição da capacidade de concentração. (Alta resistência)

Esteróides anabolizantes

É composta derivada de um hormônio masculino, a testosterona. No organismo estes compostos entram em contato com as células do tecido muscular e  aumenta o tamanho dos músculos,tomados em doses altas os anabolizantes aumentam o metabolismo basal, o número de hemáceas e a capacidade respiratória provocando uma redução na taxa de gordura corporal. As pessoas ganham força, potência e maior tolerância ao exercício físico. (Lutadores de artes marciais)

Hormônios Peptídicos e Análogos

São substâncias que atuam no organismo de modo a acelerar o crescimento corporal e diminuir a sensação de dor. 

Hormônio do crescimento proporciona o aumento significativo de vários tecidos e entre estes está o tecido muscular sendo por esse motivo que atrai os atletas de força e velocidade pode produzir alguns efeitos colaterais prejudiciais ao organismo como a acromegalia, alteração no formato da face, alterações na voz, etc.

A gonadotrofina coriônica humana proporciona o aumento do volume e potência dos músculos.

Hormônio adrenocorticotrófico recupera tecidual, por esse motivo é utilizado por atletas praticantes de atividades intensas cuja recuperação precisa ser acelerada, porém, se usado por períodos prolongados pode provocar enfraquecimento muscular acentuado alem de insônia, a hipertensão arterial etc.

Hormônio eritropoetina promove consumo de oxigênio aumentado e, consequentemente, capacidade de exercer uma intensidade de esforço maior se utilizando do metabolismo aeróbio para a produção de energia (Ciclistas, corredores)

Cabe ressaltar que essas substâncias são consideradas dopantes, de forma qualitativa e não quantitativa, ou seja, não se considera a quantidade, mas sim o que aparece, mesmo porque os métodos laboratoriais de detecção não chegam a um resultado 100% conclusivo para se determinar a razão do uso do medicamento-tratamento ou dopagem. 

Efeitos 
Entretanto, os atletas no desespero de melhora rápida da massa e da força, e na incessante luta por melhorar seus recordes, acabam por usar doses elevadas, algumas, algumas vezes com exagero sem sentido. Em certos casos, as doses são tão altas que os músculos acabam ficando refratários a qualquer hipertrofia.

As modalidades que mais tem utilizado desse método são o halterofilismo, lutas, remo, atletismo e ciclismo.
No homem, os efeitos secundários são:

•    Aumento das lesões traumatológicas dos tendões e dos ligamentos, porque o desenvolvimento dos músculos não é acompanhado do desenvolvimento dessas estruturas
•     Diminuição da estatura
•     Lesões do fígado, como hepatite e câncer.
•      Redução do tamanho dos testículos, redução na produção dos espermatozóides e lesões graves da próstata.

Na mulher, o uso é muito perigoso, principalmente antes e durante a puberdade. Produz parada de crescimento, aspecto masculino, engrossamento da voz, aumento da distribuição dos pêlos e aumento do clitóris.

•      A reversibilidade de qualquer desses efeitos negativos depende da quantidade usada, do tempo de uso, de características metabólicas individuais e da extensão das lesões.

Suplementos Alimentares 

Os suplementos alimentares são preparações destinadas a complementar a dieta e fornecer nutrientes, como vitaminas, minerais, fibras, ácidos graxos ou aminoácidos, que podem estar faltando ou não podem ser consumida em quantidade suficiente na dieta de uma pessoa.

 Whey Protein 

Produto à base de proteína extraída do soro do leite, disponível em pó. Promove ganho de massa magra, evita o catabolismo (processo metabóilico destrutivo) e ajuda na recuperação muscular. 

Creatina

A capacidade máxima do sistema anaeróbico em produzir energia é regulada pela degradação do fosfato de creatina e dura em média 10 segundos. A concentração de fosfato de creatina intramuscular é importante para a realização de exercício anaeróbico, intermitente ou de apenas um esforço único que dure no máximo 30 segundos.

A creatina que usamos pode ser fornecida diretamente pela alimentação ou ser produzida de forma endógena pelo fígado, rins e pâncreas a partir dos aminoácidos glicina, arginina e metionina.

Atletas de atividades mais longas do que 5 minutos parecem não ter qualquer benefício com a creatina, podendo apresentar ligeiro ganho de peso, o que normalmente é indesejável em várias modalidades.

Glutamina

É o aminoácido mais comum em nosso plasma e é muito queimado em exercício. É fonte energética para as células do sistema imunológico e as quedas da glutamina baixam a resistência contra infecções oportunistas, um dos motivos para gripes e resfriados próximos à competições ou treinos fortes. A glutamina não pode ser suplementada eficientemente porque as células intestinais são altas consumidoras de glutamina e não permitem que ela passe para o sangue.

Maltodextrina

Carboidrato derivado do amido de milho, disponível em pó. Repõe gradativamente a energia gasta durante a atividade física, melhorando o desempenho e retardando a fadiga. É facilmente assimilada pelo organismo e metabolizada de maneira lenta, sendo ideal para atividades de longa duração.