Conclusão Maria Cecilia N° 27

A copa das confederações é um evento esportivo de tamanha importância para a  maioria dos países  O brasil sendo sede da próxima copa , teve que investir em tecnologias entre outras coisas , sendo assim os jogos da copa poderão ser transmitidos para o mundo todo através de televisões , radio , celulares entre outros .
Quando nós vemos os jogos ,muitas vezes não imaginamos que aqueles atletas precisam passar por exames de rotina entre ele o doping , que simplesmente detecta substancias as quais são proibidas , e muitas vezes os atletas fazem uso delas . Muitas vezes os atletas fazem uso de substancias proibidas sem querer , mais na maioria das vezes é de proposito , visando melhor seu desempenho ou ate mesmo o corpo , mas quando fazem isso não sabem que em um futuro próximo terão problemas com a saúde.Quando da positivo para doping no exame o atleta é punido e muitas vezes ate suspenso de participar da copa . 

Conclusão - JULIO CESAR BUENO ABRANTES Nº 23

            Na copa das confederações, muitos países poderão assistir a transmissão dos jogos, isso só é capaz pois a tecnologia atual está muito desenvolvida, fazendo com que milhões de pessoas possam acompanhar pelas Tv's, rádios e aparelhos celulares. Os atletas que iram participar desse jogos, tende a fazer muitos exames de rotina, mais em competições de grande porte, eles estão expostos a fazer o exame de doping, que nada mais é que um exame para detectar se o atleta fez utilização de substancias proibida pelo regulamento esportivo, essas substancias tem como efeito melhorar o rendimento do atleta, como sua resistência muscular, diminuir a fadiga entre outros benefícios. Atualmente existem no mercado muitas substancias esportiva que são proibidas para os atletas de "elite", como estimulantes, esteroides e diuréticos, que fazem com que o esportista sofra um beneficio inadequado para a competição.

Conclusão - Hector N°17

A copa das confederações já esta chegando ai e muitos dos atletas estão preparados e outros não estão, são feitos diversos exames para saber como o atleta um deles e o anti-doping, ele e feito para ver se o atleta  para ver se ele não esta usando nada de errado, se ele for pego com algo no corpo ele e punido da copa das confederações. Muitas dessas "substancias" proibidas são vendida facilmente e achada facilmente em academia e etc, que torno o uso muito mas frequente para aqueles atletas que não tem um bom pensamento e querem usar.
Copa das confederações também esta investindo muito dinheiro para que nós possamos assitir da nossa televisão, rádio e etc, para que muitas pessoas também possam acompanhar o jogo.

Conclusão - Jefferson S. Bezerra N° 20

Atletas no começo de sua carreira ou ate mesmo em algumas provas usaram medicamentos proibidos para conseguir um alto desempenho nas provas, alguns desses atletas são pegos, mas muitos acabam passando na prova pelo menos “há alguns anos atrás” sem serem pegos, outros a consciência pesa ou algo do tipo não da para saber, pois do nada acabam fazendo confissões e perdendo seu troféu que havia ganhado de forma desonesta.   

Fora esses medicamentos que atletas “ladrões” usam existem os “medicamentos” que são geralmente muito conhecidos para quem frequenta academia, mas quase todas as pessoas já ouviram falar de suplementos que são apenas para fornecer nutrientes, como vitaminas, minerais, e outros nutrientes que podem estar faltando ou não podem ser consumida em quantidade suficiente na dieta de uma pessoa.
Com a copa bem na “nossa cara” podemos assim dizer, o Brasil esta investindo pesado em tecnologia para levar os jogos que iram acontecer na copa e na copa das confederações isso faz com que varias pessoas possam acompanhar os jogos. Então e só espera começa os jogos e torcer pelo Brasil.

Ondas De Rádio e TV

O escocês James Clerk Maxwell mostrou que a luz é uma onda eletromagnética. Hoje sabemos, portanto, que ondas de luz, ondas de rádio e TV, microondas e raios-X são ondas eletromagnéticas. Isto é, todas viajam pelo ar com a mesma velocidade (aproximadamente 300.000 km/s). O que faz umas diferirem das outras é a freqüência e, por conseguinte, o comprimento de onda. Uma onda, como você sabe, é uma sucessão de altos e baixos. A distância entre dois altos consecutivos é o que se chama de comprimento de onda. Uma onda típica de TV tem comprimento da ordem de 1 metro. Já a luz visível tem comprimento menor que 1 milionésimo do metro.

Um sentido de rádio estaria para o sentido eletromagnético assim como a audição está para o tato. Permitiria captar emissões de rádio de várias freqüências e distinguir a direção de onde provêm. O espectro radioelétrico utilizado pelas Rádios e Tvs são:

ELF – Ondas extremamente longas (mais de 100 km ou até 3 kHz): ondas emitidas por linhas de transmissão e utilidades domésticas.

OC (HF) – Ondas Curtas (10 m a 100 m, ou 3 MHz a 30 MHz): radioamadores, faixa do cidadão, banda tropical, radiodifusão internacional em ondas curtas (alcance de 1.000 km a 20.000 km), emissões naturais de rádio de Júpiter.

OM (MF) – Ondas Médias (100 m a 1 km, ou 300 kHz a 3 MHz): estações de rádio AM (alcance de até 75 km), radiofarol, chamadas de emergência, telegrafia marítima, rádio-localização, chamadas seletivas, estações governamentais, incluindo as freqüências de 500 kHz (chamada marítima de socorro telegráfico), os 518 kHz (serviço NAVTEX), 2182 kHz (chamada marítima de socorro em fonia) e as estações horárias em 2500 kHz.

MAF (VHF) – Frequências Muito Altas (1 m a 10 m, ou 30 MHz a 300 MHz): TV aberta, rádio FM, operações espaciais, serviços fixos terrestres, walkie-talkies, microfones sem fio, telefones sem fio e radioastronomia (emissões galácticas naturais).

Conclusão - Daniel C. Messias N° 09

   A copa das confederações está bem próxima de se iniciar no Brasil, é um momento muito importante em que o Brasil está passando. Na copa das confederações, muitos países poderão assistir a transmissão dos jogos, isso só é capaz pois a tecnologia atual está muito desenvolvida, fazendo com que milhões de pessoas possam acompanhar pelas Tv's, rádios e aparelhos celulares.
   Os atletas que iram participar desse jogos, tende a fazer muitos exames de rotina, mais em competições de grande porte, eles estão expostos a fazer o exame de doping, que nada mais é que um exame para detectar se o atleta fez utilização de substancias proibida pelo regulamento esportivo, essas substancias tem como efeito melhorar o rendimento do atleta, como sua resistência muscular, diminuir a fadiga entre outros benefícios.
   Atualmente existem no mercado muitas substancias esportiva que são proibidas para os atletas de "elite", como estimulantes, esteroides e diuréticos, que fazem com que o esportista sofra um beneficio inadequado para a competição. Mas também existe os suplementos alimentares que não podem ser confundidos com essas substancias, pois os suplementos servem apenas para atletas que não atingem um certo "padrão" de alimentos ingeridos, como os BCAA, Whey entre outros.
   Assim, Devemos fazer uma "festa" maravilhosa nessa copa das confederações que está ocorrendo aqui no Brasil, e esperamos que não tenha atletas que se submeteram a utilizar essas substancias ilegais para que o esporte seja um simbolo de saúde e alegria.


Daniel C. Messias N° 09

Efeitos do doping e comparação com aditivos e suprimentos alimentares usados em academias

O que é doping?

É a administração ilícita de uma droga estimulante  visando suprimir temporariamente a fadiga, aumentar ou diminuir a velocidade, melhorar ou piorar a atuação de um animal ou esportista. 

Doping no Esporte 
Devido ao uso abusivo de substâncias químicas proibidas, o Comitê Olímpico Internacional (COI) criou em 1967 uma comissão formada por médicos para combater o crescimento do doping.

Estimulantes

São substâncias que apresentam um efeito direto sobre o sistema nervoso central, aumentam a estimulação do sistema cardíaco e do metabolismo, também conseguem os efeitos da adrenalina como o aumento da excitação e ainda podem aumentar a capacidade de tolerância ao esforço físico e diminuir o limiar de dor. (Basquete, futebol e vôlei)

Narcóticos 

São substâncias representadas pela morfina, petidina e substâncias análogas. Derivados do ópio e que atuam no sistema nervoso central diminuindo a sensação de dor. Este efeito que pode ser prejudicial aos atletas, pois a ausência ou diminuição da sensação dolorosa pode levar a que um atleta menospreze uma lesão potencialmente perigosa, levando ao seu agravamento alem da perda de equilíbrio e coordenação, náuseas e vômitos, insônia e depressão, diminuição da frequência cardíaca e ritmo respiratório e diminuição da capacidade de concentração. (Alta resistência)

Esteróides anabolizantes

É composta derivada de um hormônio masculino, a testosterona. No organismo estes compostos entram em contato com as células do tecido muscular e  aumenta o tamanho dos músculos,tomados em doses altas os anabolizantes aumentam o metabolismo basal, o número de hemáceas e a capacidade respiratória provocando uma redução na taxa de gordura corporal. As pessoas ganham força, potência e maior tolerância ao exercício físico. (Lutadores de artes marciais)

Hormônios Peptídicos e Análogos

São substâncias que atuam no organismo de modo a acelerar o crescimento corporal e diminuir a sensação de dor. 

Hormônio do crescimento proporciona o aumento significativo de vários tecidos e entre estes está o tecido muscular sendo por esse motivo que atrai os atletas de força e velocidade pode produzir alguns efeitos colaterais prejudiciais ao organismo como a acromegalia, alteração no formato da face, alterações na voz, etc.

A gonadotrofina coriônica humana proporciona o aumento do volume e potência dos músculos.

Hormônio adrenocorticotrófico recupera tecidual, por esse motivo é utilizado por atletas praticantes de atividades intensas cuja recuperação precisa ser acelerada, porém, se usado por períodos prolongados pode provocar enfraquecimento muscular acentuado alem de insônia, a hipertensão arterial etc.

Hormônio eritropoetina promove consumo de oxigênio aumentado e, consequentemente, capacidade de exercer uma intensidade de esforço maior se utilizando do metabolismo aeróbio para a produção de energia (Ciclistas, corredores)

Cabe ressaltar que essas substâncias são consideradas dopantes, de forma qualitativa e não quantitativa, ou seja, não se considera a quantidade, mas sim o que aparece, mesmo porque os métodos laboratoriais de detecção não chegam a um resultado 100% conclusivo para se determinar a razão do uso do medicamento-tratamento ou dopagem. 

Efeitos 
Entretanto, os atletas no desespero de melhora rápida da massa e da força, e na incessante luta por melhorar seus recordes, acabam por usar doses elevadas, algumas, algumas vezes com exagero sem sentido. Em certos casos, as doses são tão altas que os músculos acabam ficando refratários a qualquer hipertrofia.

As modalidades que mais tem utilizado desse método são o halterofilismo, lutas, remo, atletismo e ciclismo.
No homem, os efeitos secundários são:

•    Aumento das lesões traumatológicas dos tendões e dos ligamentos, porque o desenvolvimento dos músculos não é acompanhado do desenvolvimento dessas estruturas
•     Diminuição da estatura
•     Lesões do fígado, como hepatite e câncer.
•      Redução do tamanho dos testículos, redução na produção dos espermatozóides e lesões graves da próstata.

Na mulher, o uso é muito perigoso, principalmente antes e durante a puberdade. Produz parada de crescimento, aspecto masculino, engrossamento da voz, aumento da distribuição dos pêlos e aumento do clitóris.

•      A reversibilidade de qualquer desses efeitos negativos depende da quantidade usada, do tempo de uso, de características metabólicas individuais e da extensão das lesões.

Suplementos Alimentares 

Os suplementos alimentares são preparações destinadas a complementar a dieta e fornecer nutrientes, como vitaminas, minerais, fibras, ácidos graxos ou aminoácidos, que podem estar faltando ou não podem ser consumida em quantidade suficiente na dieta de uma pessoa.

 Whey Protein 

Produto à base de proteína extraída do soro do leite, disponível em pó. Promove ganho de massa magra, evita o catabolismo (processo metabóilico destrutivo) e ajuda na recuperação muscular. 

Creatina

A capacidade máxima do sistema anaeróbico em produzir energia é regulada pela degradação do fosfato de creatina e dura em média 10 segundos. A concentração de fosfato de creatina intramuscular é importante para a realização de exercício anaeróbico, intermitente ou de apenas um esforço único que dure no máximo 30 segundos.

A creatina que usamos pode ser fornecida diretamente pela alimentação ou ser produzida de forma endógena pelo fígado, rins e pâncreas a partir dos aminoácidos glicina, arginina e metionina.

Atletas de atividades mais longas do que 5 minutos parecem não ter qualquer benefício com a creatina, podendo apresentar ligeiro ganho de peso, o que normalmente é indesejável em várias modalidades.

Glutamina

É o aminoácido mais comum em nosso plasma e é muito queimado em exercício. É fonte energética para as células do sistema imunológico e as quedas da glutamina baixam a resistência contra infecções oportunistas, um dos motivos para gripes e resfriados próximos à competições ou treinos fortes. A glutamina não pode ser suplementada eficientemente porque as células intestinais são altas consumidoras de glutamina e não permitem que ela passe para o sangue.

Maltodextrina

Carboidrato derivado do amido de milho, disponível em pó. Repõe gradativamente a energia gasta durante a atividade física, melhorando o desempenho e retardando a fadiga. É facilmente assimilada pelo organismo e metabolizada de maneira lenta, sendo ideal para atividades de longa duração.